# LLMs.txt - Sitemap for AI content discovery # 暮らしのオト > ストレスフリーな働き方と暮らし --- ## 固定ページ - [ポートフォリオ](https://miko05.com/port/): ご覧いただきありがとうございます。 自己... - [当サイトについて](https://miko05.com/concept/): サイト情報について。 運営サイト「暮らし... - [運営者情報](https://miko05.com/purofu/): みこです。ブログに訪問してくださりありが... - [note](https://miko05.com/note/): - [プライバシーポリシー](https://miko05.com/poli/): 個人情報取り扱いに関する基本方針 暮らし... - [サイトマップ](https://miko05.com/sitemap-content-replace-point/): - [お問い合わせ](https://miko05.com/toiawase/): ## ## 投稿 - [地方移住で「後悔」する前に知っておきたい！移住の落とし穴と対策](https://miko05.com/iju/): 「いつかは田舎でゆっくりと暮らしたいけど... - [元部下が上司でもブレない賢明な働き方](https://miko05.com/motobuka/): 「えっマジで？アイツが上司に！」なんてマ... - [【キャンプ飯】焚き火で味わう！カンタンきりたんぽ鍋＆味噌たんぽ](https://miko05.com/camp/): 澄んだ空気に満点の星空。パチパチと音を立... - [職場で無視する人の心理と対処法](https://miko05.com/smallblog/): 「最近、職場で誰にも話しかけてもらえない... - [上司から無視や空気扱いされた時の対処法](https://miko05.com/muchi/): 職場の上司に自分だけ透明人間のように扱わ... - [職場で女性が急に不機嫌になる原因と対処法](https://miko05.com/woman/): 「さっきまで普通に話せていたのに避けられ... - [常識が通用しない！最新クマの生態と危険エリア出没マップ](https://miko05.com/hybrid/): 昨年、人間を襲撃対象とするクマの出没が多... - 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Published: 2024-07-13 - Modified: 2024-07-13 - URL: https://miko05.com/concept/ サイト情報について。 運営サイト「暮らしのオト」について ストレスフリーな働き方と暮らしについて情報を発信しています。 運営者みこサイト名暮らしのオトサイト名の意味今、聞こえる音が望んでいる環境の音であってほしいという願いを込めて。暮らしの中のオトで自分の心の状態を知る。「暮らしのオト」コンセプト 「自分らしく過ごすお手伝いができる存在でありたい」「勇気を出して新しいことに挑戦できる人を増やしたい」そんな想いでサイトを立ち上げました。いろんなことが上手くいかずに自分を責めたり不快な感情を抱き続け... --- ### 運営者情報 - Published: 2024-07-13 - Modified: 2024-07-13 - URL: https://miko05.com/purofu/ みこです。ブログに訪問してくださりありがとうございます！東北でフリーランスで活動しています。 お仕事関係の方はポートフォリオはこちら　▶️▶️ 安定を捨てフリーランスになった 秋田生まれ秋田育ち「違う景色を見てみたい... 」という一心で都会に飛び出す 大手メーカー人事を経て官公庁に転職 秋田にUターン フリーランス（ライター・メディア運営・各種代行業）で活動中 ガマンや耐えることが多い生き方をやめて穏やか暮らしたい。家族との時間を大切に過ごしたい。 都会生活に終止符を打ち2020年に地元で第二... --- ### note - Published: 2024-02-24 - Modified: 2024-02-24 - URL: https://miko05.com/note/ --- ### プライバシーポリシー - Published: 2023-10-18 - Modified: 2023-10-18 - URL: https://miko05.com/poli/ 個人情報取り扱いに関する基本方針 暮らしのオト（以下、「当サイト」と言います。）では、「個人情報の保護に関する法律」を遵守すると共に以下に定めるプライバシーポリシーに従って、皆様の個人情報を安全かつ適切に取り扱うことを宣言致します。 個人情報の利用目的 当サイトでは、皆様からお問い合わせをいただく際に、お名前やメールアドレス等の個人情報をご提供いただく場合がございます。取得した個人情報は、お問い合わせ対応のために利用するものとし、それ以外の目的では利用致しません。 個人情報の管理 取得した個人情... --- ### サイトマップ - Published: 2022-08-07 - Modified: 2022-10-14 - URL: https://miko05.com/sitemap-content-replace-point/ --- ### お問い合わせ - Published: 2022-07-25 - Modified: 2023-07-14 - URL: https://miko05.com/toiawase/ --- ## ## 投稿 ### 地方移住で「後悔」する前に知っておきたい！移住の落とし穴と対策 - Published: 2025-04-23 - Modified: 2025-04-23 - URL: https://miko05.com/iju/ - カテゴリー: 心地いい暮らし - タグ: 地方暮らしノウハウ 「いつかは田舎でゆっくりと暮らしたいけど本当にうまくいくのかな... 」地方移住に憧れを持つ一方で不安を感じている方もいるのではないでしょうか。自然豊かな環境での生活は魅力的ですが実際に移住してみると「こんなはずじゃなかった」と後悔する人も。この記事では私自身の「田舎暮らし」「都会生活」そして「地方へのUターン」という3つの経験を踏まえ地方移住で後悔しないために「事前に知っておくこと」や「確認ポイント」を具体的にお伝えします。地方移住の理想と現実をしっかりと理解し後悔のない移住を叶えてください。... --- ### 元部下が上司でもブレない賢明な働き方 - Published: 2025-04-17 - Modified: 2025-04-17 - URL: https://miko05.com/motobuka/ - カテゴリー: 職場の人間関係 - タグ: 上司への悩み 「えっマジで？アイツが上司に！」なんてマンガみたいなことが現実にも起こりうるのが会社というもの。今まで部下だった人がある日突然、自分の上司になる。これって結構複雑な状況。 昇進の理由は未知の実績や新プロジェクトでの抜擢、単なる組織の都合などさまざま。でも理由はどうあれ「元部下が上司」という状況は色んな感情や課題を引き起こしがち。 「なんでアイツが... 」ってモヤモヤしたり「今まで通りに接していいのかな？」って戸惑ったり。この記事はまさにそんな複雑な状況に立たされた方に向けて書きました。元部下が... --- ### 【キャンプ飯】焚き火で味わう！カンタンきりたんぽ鍋＆味噌たんぽ - Published: 2025-04-13 - Modified: 2025-04-13 - URL: https://miko05.com/camp/ - カテゴリー: 心地いい暮らし - タグ: 絶品グルメ 澄んだ空気に満点の星空。パチパチと音を立てる焚き火。キャンプの醍醐味といえば、やはりアウトドア料理ですよね。最近キャンパーに人気のきりたんぽ鍋。人気の理由は、ご飯と汁物がひとつになっていて時短調理と洗い物が少ないと好評！この記事では、キャンプ飯におすすめの「きりたんぽ鍋」アレンジした「味噌たんぽ」レシピを紹介。地元民しか知らない「こだわり食材や調味料」の情報もたっぷりお届けします。 超カンタン！焚き火で手作りきりたんぽ鍋 キャンプだからこそ手間をかけて手作りするキャンプ飯は楽しいですよね。いつも... --- ### 職場で無視する人の心理と対処法 - Published: 2025-04-13 - Modified: 2025-04-13 - URL: https://miko05.com/smallblog/ - カテゴリー: 職場の人間関係 - タグ: 同僚への悩み 「最近、職場で誰にも話しかけてもらえない... 」 「まるで自分だけ透明人間になったみたいで毎日が辛い... 」もしあなたが今、このように感じているならけっして一人で悩まないでください。職場での無視は心を深く傷つけ自信を奪ってしまうとてもつらい経験。私は以前、労働相談窓口の相談員として働いていました。そこで職場での無視に悩む多くの方々の相談を受け様々な解決方法を見つけてきました。その経験をもとにこの記事を書きました。 この記事では「なぜ人は職場で無視をするのか」その心理を分かりやすく解説します。... --- ### 上司から無視や空気扱いされた時の対処法 - Published: 2025-04-10 - Modified: 2025-04-10 - URL: https://miko05.com/muchi/ - カテゴリー: 職場の人間関係 - タグ: 上司への悩み 職場の上司に自分だけ透明人間のように扱われる状態。耐えている日々は本当に苦しいですよね。危害を加えないで精神的に追い込んでいく陰湿ないじめ。無視という行為は無言の虐待。証拠を残さず周囲に気づかれないようにターゲットを排除して疎外感を味わせる。残念ですが... このような状況で悩んでいる方がたくさんいるのも事実。前職でたくさんの問題を扱ってきました。 この記事では 職場で挨拶しても無視される 会議に参加していても透明人間扱い 自分だけメールに返信がない 仕事の指示や意見を言ってこない このような悩... --- ### 職場で女性が急に不機嫌になる原因と対処法 - Published: 2025-04-09 - Modified: 2025-04-10 - URL: https://miko05.com/woman/ - カテゴリー: 職場の人間関係 - タグ: 上司への悩み, 同僚への悩み, 部下への悩み 「さっきまで普通に話せていたのに避けられてる？」職場の女性と普通に会話できていたのに突然冷たくされた経験はありませんか？ 話しかけても短い返事しか返ってこなかったり目を合わせてくれなかったり... 。「何か悪いことをしたのかな？」「嫌われてしまったのかな？」そんな不安な気持ちでいっぱいになってしまいますよね。この記事では実際の職場での経験をもとに2つの疑問にお答えします。 職場の女性が急に不機嫌になってしまう理由 良好な人間関係を築くためのヒント 「そういうことだったのか... 」と理解が深まり... --- ### 常識が通用しない！最新クマの生態と危険エリア出没マップ - Published: 2025-04-08 - Modified: 2025-04-08 - URL: https://miko05.com/hybrid/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: 地方暮らしノウハウ, 旅準備 昨年、人間を襲撃対象とするクマの出没が多数報告されました。「ハイブリッド」や「スーパーK」と呼ばれる新たな脅威のクマが出現し深刻な問題となっています。これらの新種のクマが従来のクマとどのように異なるのか詳しく解説。またクマの最新の行動パターン、安全対策のアドバイス、全国のクマ出没情報についてもお伝えします。登山、キャンプ、ハイキング、行楽地へのお出かけを予定されている方はぜひご確認ください。 謎の「ハイブリッド熊」とは？ 一部の猟師たちは通常のツキノワグマよりも巨大なクマを目撃。「ヒグマとツキノ... --- ### 熊に遭遇したらやってはいけないこと・人・車の対処法 - Published: 2025-04-08 - Modified: 2025-04-08 - URL: https://miko05.com/kuma/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: 旅準備 クマの出没のニュースが多くなってきました。山登りやキャンプはもちろん通勤や通学いつどこでクマと出会うかわかりません。そこで今回は、旅行や行楽地でクマとの遭遇を未然に防ぎ万が一遭遇してしまった際に身を守るための知識と対策を行政の情報や経験に基づいてご紹介します。クマ被害防止の行動に役立てていただければと思います。 クマに遭遇する可能性のある場所や時期 クマの事故や出没を防ぐためにはクマの生態や行動について正しく知ることが大切。一般的に春と秋はクマが食べ物を探すために活発に動き回るため特に注意が必要... --- ### 地方リモート副業で地域貢献しながら収入アップ - Published: 2025-03-29 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://miko05.com/chihousousei/ - カテゴリー: ストレスフリーな働き方 - タグ: リモートワーク 「地方で副業」「リモートワーク」「リスキリング（学び直し）」って聞くとなんだか新しい働き方ができそうでワクワクしませんか？ 時間や場所に縛られず自分のペースで収入を得ながら地方に貢献できるってすごく魅力的ですよね。 「でも地方の副業ってどんな仕事があるんだろう？」 「リモートワークって実際どうやるの？」 「マッチングサイトってどれを選べばいいか不安... 」 そんな風に疑問や不安を感じる方もいるかもしれません。 この記事では地方リモート副業の魅力や始め方はもちろんマッチングサイトの選び方や活用法... --- ### 東北の桜絶景ガイド｜開花予想から穴場まで地元民がこっそり教える名所7選！ - Published: 2025-03-28 - Modified: 2025-03-28 - URL: https://miko05.com/sakura/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: 春旅 東北の素敵な桜スポットをご紹介いたします。地元に住む私たちだからこそ知る「とっておきの観光地と穴場スポット」を厳選しました。有名な桜の名所はもちろんまだ知られていない隠れた絶景スポットも！東北の大地に凛と咲く力強い桜を眺めながらゆったりと春の訪れを感じ心も体も癒される素敵な東北の旅を楽しんでください。 東北の桜前線はいつ？開花予想 出典　ウェザーニュース　2025年03月2日　発表 🌸最新の開花予想はこちら（日本気象協会） 東北の開花予想は宮城と福島をのぞいて４月中旬ごろ・満開は4月下旬。東北は... --- ### 職場のハラスメント許さない！種類と対策・撃退法まとめ - Published: 2025-03-21 - Modified: 2025-03-21 - URL: https://miko05.com/matome/ - カテゴリー: 職場の人間関係 - タグ: ハラスメント対策 職場のハラスメントで困っていませんか？つらい気持ちや不安を抱えている方へ当ブログの「職場のハラスメント対策」記事をまとめていますのでぜひ活用してください。 パワーハラスメント（パワハラ） パワハラは主に上司から部下への力関係の中で発生する深刻な問題です。とくに注目すべき特徴として多くの場合加害者自身がパワハラをしているという自覚が薄く「指導の一環」や「業務上必要なこと」として正当化してしまう傾向があります。また被害者側も立場的な弱さから声を上げづらい状況に置かれがち。このような職場での権力関係の... --- ### 部下に無視される原因と対処法・部下の恐るべき本心とは - Published: 2025-03-05 - Modified: 2025-03-05 - URL: https://miko05.com/bukamushi/ - カテゴリー: 職場の人間関係 - タグ: 部下への悩み 「最近、部下が目を合わせてくれない。」「部下に距離を置かれている感覚が強くなっている。」職場で部下の反発を感じているけれど対処法が見つからないと悩んでいませんか。部下に無視されたり距離を取られると上司としてはやりきれない気持ちになりますよね。この記事では「部下が目を合わせてくれなくなった」「部下に距離を置かれているように感じる」と悩んでいる管理職の方へ部下との関係改善の対処法について解説します。問題の根本を把握することで部下の不満や不安、反発心の原因を理解し適切な対処法で関係を改善することができ... --- ### 青森ねぶた祭り！見どころと楽しみ方・宿泊先がない時の対処法 - Published: 2025-03-05 - Modified: 2025-03-05 - URL: https://miko05.com/nebuta/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: お祭り・花火 青森ねぶた祭りは東北三大祭りの中で最も人気があり迫力満点のお祭りには毎年約300万人が青森を訪れます。お祭り期間中はどこも混雑。そこで地元民から初めての方でも楽しみ方やおすすめ穴場スポット、宿が満室のときの対処法をお届けします。 青森ねぶた祭2025：最新情報 2025年の青森ねぶた祭りに関する最新情報をお届けします。公式サイトでは随時、最新情報がアップデートされていますのでお祭り直前の変更点も逃さずチェックしておきましょう。準備は早めに！今から計画を立てて日本が誇る伝統の祭典を存分に楽しみまし... --- ### 職場の世代間ギャップ突破法！サッカー日本代表や森保監督に学ぶ - Published: 2025-03-02 - Modified: 2025-03-02 - URL: https://miko05.com/gap/ - カテゴリー: 職場の人間関係 - タグ: 部下への悩み 「若い人たちが何を考えているのか分からない」「ベテラン社員は仕事に熱意がなくてチームがまとまらない」と感じたことはありませんか。サッカー日本代表チームにも同じように年齢の壁があります。でも面白いことにこの「違い」がチームの強みになっています。10代の若手から30代のベテランまで様々な年齢の選手たちから学ぶ職場での世代を超えた人間関係づくりのヒントを探っていきたいと思います。 各世代の役割と心得 チーム内で全世代が特定の役割を担い共に勝利と成長を目指しています。 若手：三笘薫選手：フレッシュな活力... --- ### サッカー日本代表コーチ長谷部誠はなぜ森保監督から選ばれたのか - Published: 2025-03-02 - Modified: 2025-03-05 - URL: https://miko05.com/hasebe/ - カテゴリー: 職場の人間関係 森保監督が長谷部誠をコーチに選んだ理由はしっかりした考えがありました。彼は海外での豊かな経験と落ち着いた判断力を持ち若い選手と年上のスタッフをつなぐ「橋渡し役」として期待されています。とくに世代間の会話の壁を埋めるために森保監督は長谷部の「人の話を聞く力」と「わかりやすく伝える力」に注目。これから長谷部コーチが自分を成長させた考え方とチームを良くするリーダーシップについて実際の体験談とともに紹介していきます。 環境の変化に対応する！マルチスキルを身につける 長谷部コーチは日本代表、浦和レッズ、ボ... --- ### 大曲花火大会完全ガイド！穴場スポット・持ち物・車中泊情報まで - Published: 2025-02-27 - Modified: 2025-02-27 - URL: https://miko05.com/hanabi/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: お祭り・花火 大曲の花火を現地で楽しむ方へ地元民ならではの情報をお届けします。混雑を避ける交通アクセス、穴場の花火鑑賞スポット、必須の持ち物、車中泊情報、おすすめの立ち寄りスポット、宿泊の裏技まで幅広くまとめました。ぜひお役立てください。 大曲の花火｜四季ごとの魅力と開催情報 「大曲の花火」は秋田県大仙市で春・夏・秋の年3回開催される伝統的な花火大会。それぞれに特徴があります。「春の章」（2025年4月26日予定）・花火師の新作発表と世界各国の花火が見られます ・初夏の夜空を彩る美しい花火が多くの観光客を魅了... --- ### 【地元民が教える】北海道・東北旅行 の服装と持ち物ガイド - Published: 2025-02-26 - Modified: 2025-03-05 - URL: https://miko05.com/ryokouaitemu/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: 旅準備 東北と北海道は春夏秋冬それぞれの季節に美しい観光スポットがたくさんあります。ですが旅行を快適に過ごすには天気と気温の変化に注意が必要。準備が足りないと「あれを持ってくればよかった」と後悔することも。特に街の中心部と山間部では気温がかなり違います。そこで地元民の私が快適な旅行のための準備方法を紹介します。東北・北海道を旅行する時の服装や持ち物を季節別にまとめました。しっかりと準備をして観光を楽しんでください。 2025年2月〜2025年3月の全国の気温と降水量 ウェザーニュース公式 東北の予報：2... --- ### カメラがもっと楽しくなる！ 趣味としての楽しみ方とアイデア集 - Published: 2025-02-25 - Modified: 2025-02-25 - URL: https://miko05.com/camera/ - カテゴリー: 心地いい暮らし - タグ: 自分時間 カメラを持っているのに、いつの間にか持ち歩かなくなってしまった... これからカメラを趣味にしたい！という方へ撮影・写真を楽しむ方法を紹介します。わたしは趣味でカメラを始める... と意気込んでミラーレス一眼レフを購入。でも旅行と友人の結婚式で数回、撮影したぐらいで。そこで気負わずカメラを楽しむ「カメラ散歩」「カメラ旅』を始めました。いまではすっかりカメラが相棒になり写真を楽しめるようになりました！読んでほしい人 カメラを持っているけど使っていない 撮影したまま放置 これからカメラを趣味にして楽... --- ### 【青森県】星野リゾート奥入瀬渓流ホテルの過ごし方や服装・注意すること - Published: 2025-02-25 - Modified: 2025-02-25 - URL: https://miko05.com/trip/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: 観光地の穴場情報 いつもの近所の公園でリフレッシュするのも素敵ですが思い切って深い森の中で心も体もリセットする旅に出かけてみませんか？素敵な癒しスポット、青森県十和田市の奥入瀬渓流で星野リゾート奥入瀬渓流ホテルでの特別な時間をご紹介します。心地よい川のせせらぎに耳を傾け小鳥たちの歌声に癒され森の香りに包まれながら、おいしいお料理と温泉で至福のひととき。この記事では宿泊プランから散策コース、とっておきのお土産情報まで奥入瀬渓流での素敵な思い出作りにお役立てください。星野リゾート　奥入瀬渓流ホテル 奥入瀬渓流沿いの大... --- ### 時短ママのつらいを解消！職場での「肩身が狭い」を乗り越える5ステップ - Published: 2025-02-16 - Modified: 2025-02-16 - URL: https://miko05.com/matahara/ - カテゴリー: ストレスフリーな働き方 - タグ: 仕事と育児の両立 「育休明けで短時間勤務を始めたけど、もう疲れました... 」わたしが過去に人事部で多くの育児中の社員さんと関わってきた中でよく耳にする悩み。短時間勤務なのに仕事量は変わらず時間内に終わらない。簡単な仕事ばかりで取り残され感でいっぱい。 この記事では人事の立場から見てきた短時間勤務の心の葛藤への対処法をお伝えします。みなさんの仕事と育児の両立に少しでも役立つヒントが見つかればと思います。 なぜ？時短勤務で「肩身が狭い」と感じる原因 これまでに育児中の社員からよく耳にする3つの悩みをご紹介します。み... --- ### もう限界！職場のパワハラ｜解決策と相談窓口の選び方 - Published: 2025-02-14 - Modified: 2025-03-05 - URL: https://miko05.com/pawahara/ - カテゴリー: 職場の人間関係 - タグ: ハラスメント対策, 上司への悩み 職場で「上司のパワハラに困っている」「理解しがたい指導を受けている」「心が疲れてしまっている」そんな状況で悩んでいませんか？ この記事ではパワハラ問題の解決方法と相談窓口の選び方を紹介します。一般的な法律の概要説明ではなく私が実際に経験したことをもとに明日から職場で使える具体的な対処法をお伝えしていきます。少しでも前に進むきっかけになればと思います。 パワハラかも？まず取るべき3つの行動 職場でのパワハラ、ひとりで抱え込まないでください。つらい状況は必ず変えられます。まずはどんな対応方法があるの... --- ### 感謝を込めて贈る！定年還暦祝いペア旅行ギフト｜特別な時間をプレゼント - Published: 2025-02-09 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://miko05.com/gift/ - カテゴリー: 心地いい暮らし - タグ: 逸品アイテム 体験ギフト旅行はご両親への素敵なプレゼントとして人気があります。定年退職や還暦のお祝いなど人生の特別な節目に体験をプレゼントすることで日頃の感謝の気持ちをカタチにできます。 この記事ではご両親に喜んでいただける人気のSOW（ソウ）体験ギフト旅行の選び方のコツやとっておきのプランを紹介。ご両親にぴったりの素敵な体験旅行ギフトを見つけてくださいね。 SOW（ソウ）体験ギフト旅行とは ソウ・エクスペリエンスは思い出に残る体験をギフトとして贈れるサービス。カタログの中から宿泊、体験、食事などを自由に選べ... --- ### 【ニセモノ注意】本物のまげわっぱ弁当箱の特徴 - Published: 2025-02-08 - Modified: 2025-02-08 - URL: https://miko05.com/nage/ - カテゴリー: 心地いい暮らし - タグ: 逸品アイテム 曲げわっぱ弁当箱は人気ですが種類が多くどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。 「本物の曲げわっぱ弁当箱がほしい」「本物とニセモノの見分け方を知りたい」「価格が違う理由を知りたい」 そんな悩みをお持ちの方へ秋田出身で身内に曲げわっぱ職人がいる私が職人から直接教えてもらった曲げわっぱ弁当箱の選び方のポイントをお伝えします。みなさんが理想の曲げわっぱ弁当箱と出会えますように！ この記事でわかること 本物の曲げわっぱ弁当箱が高額な理由 曲げわっぱ弁当箱の本物の見分け方 曲げわっぱ弁当箱の材質・種類・手... --- ### セクハラやめさせる・かわす・戦う【場面別】フレーズ集 - Published: 2025-02-08 - Modified: 2025-03-05 - URL: https://miko05.com/stopsexual/ - カテゴリー: 職場の人間関係 - タグ: ハラスメント対策, 上司への悩み セクハラを受けたとき「やめてください」と言いたいのに... なかなか言えないものですよね。職場の雰囲気が悪くなったり相手との関係が壊れたりするのが心配だと思います。この記事ではお互いの気持ちを大切にしながらセクハラをやめてもらう方法を紹介します。誰でも無理なく実践できる方法ばかりなのでぜひ試してみてください。 セクハラの基本：具体的な行為の種類 セクハラとは相手が不快に感じる性的な言動のことです。「これはセクハラかもしれない」と感じたときは一度立ち止まって考えることが大切。具体的にどのような言動... --- ### セクハラ相談されたら上司がやってはいけないこと！フジテレビ対応を教訓に - Published: 2025-02-08 - Modified: 2025-02-08 - URL: https://miko05.com/jyousitaiou/ - カテゴリー: 職場の人間関係 - タグ: ハラスメント対策, 部下への悩み 最近、フジテレビに関するトラブルが話題ですね。職場で部下からハラスメントの相談を受けることは、どの上司にも起こりうること。とくに女性社員は女性上司に相談することが多く部下からの相談を受けた際の対応について戸惑いますよね。そこで部下からのセクハラ相談への対応方法を6つのステップでお伝えします。 性別や役職に関係なく、すべての管理職に役立つ情報ですのでぜひ活用してください。 上司が知っておくべきセクハラ相談への6つの対応ステップ セクハラ相談への対応方法を6つのステップで解説していきます。 まずは話... --- ### セクハラのグレーゾーン事例と対策・どこからアウト？ - Published: 2025-02-07 - Modified: 2025-02-07 - URL: https://miko05.com/sekuhara/ - カテゴリー: 職場の人間関係 - タグ: ハラスメント対策, 上司への悩み セクハラって誰でも気をつけないと知らず知らずのうちに被害者にも加害者にもなってしまうかもしれません。「あれ？この言い方セクハラじゃないよね？で大丈夫かな」「相手の気持ちを傷つけちゃわないかな」って職場で考えることありますよね。 とくに注意が必要なのが「グレーゾーン」と呼ばれる微妙な言動。ちょっとした言葉や行動でも受け取る人によっては心が傷つくことがあるんです。 この記事では職場でよくある「セクハラのグレーゾーン」について具体的な例を使って分かりやすく説明します。言う側も言われる側もお互いを思いや... --- ### 銀山温泉予約が取れない？予約方法の裏技大公開！ - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-03-05 - URL: https://miko05.com/ginnzannyoyaku/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: 旅準備 「銀山温泉に泊まりたいけど予約が取れない」という声をよく耳にします。最近は日本人観光客だけでなく外国人観光客にも大人気となり時には入場規制が行われるほど。人気の高さゆえに宿泊施設の予約が困難な状況が続いています。とくに人気のある旅館は半年前には予約が埋まってしまい紅葉シーズンや雪景色の季節には予約が殺到。そこで東北出身の私から銀山温泉の宿を確実に予約するためのコツを紹介していきます。銀山温泉の魅力はこちらの記事をご覧くださいhttps://miko05. com/ginzan/ なぜ予約が取れな... --- ### 銀山温泉つまらない？魅力を最大限に楽しむためのガイド - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-03-05 - URL: https://miko05.com/ginzan/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: 癒しの温泉 「銀山温泉には何もない」「観光するところが少ない」「静かすぎて退屈」など耳にしたことはありませんか？このような口コミは銀山温泉の本当の魅力を見逃してしまっているのかもしれません。 銀山温泉は昔ながらの建物が立ち並ぶ素敵な温泉街。日本の伝統的な温泉を楽しみながら心が落ち着く静かな時間を過ごせます。 この記事では銀山温泉の魅力を詳しく紹介します。大正時代の建物が並ぶ町並みの見どころや四季折々の楽しみ方、観光スポットなど銀山温泉の旅行計画にお役立てください。 銀山温泉の魅力とは 銀山温泉は懐かしい雰囲... --- ### 【体験談】月収3万から10万円へ！初心者Webライターが実践したこと - Published: 2025-01-31 - Modified: 2025-01-31 - URL: https://miko05.com/raitasyosinnsya/ - カテゴリー: ストレスフリーな働き方 - タグ: フリーランス 「いろんな案件に応募してるけど採用してもらえない」「低単価でなかなか収入が得られない」こんな悩みを抱えているWebライター初心者の方が多いのではないでしょうか。Webライターは気軽に始められる分、競争も激しいですよね。私は現在、Webライターとして2年目を迎えています。スキルも知識もない初心者から文字単価1円〜2円の案件を多く獲得してきました。「経験」と「知識」を価値に変えて文字単価1円以上の案件に応募することをおすすめ。そこで「初心者から文字単価1円以上の案件を受注するコツ」についてお伝えしま... --- ### 【3分でわかる】Jアラート発令時の避難行動：知っておくべき基礎知識と対策 - Published: 2025-01-30 - Modified: 2025-01-30 - URL: https://miko05.com/jsisutemu/ - カテゴリー: 心地いい暮らし 今朝、久々に北海道にJアラートが発令されましたね。テレビを見ながら日本中が緊迫して情報を待っていました。その後は防衛省から上空を通過していないと訂正がありホッとしました。 https://twitter. com/Kantei_Saigai/status/1646303057079332866 SNSでは賛否の意見がありますが、いちばんの心配は「どうせいつものでしょ？」と危機感が薄れてしまうことです。この記事では、もしもに備えて「Jアラート」を知らせる警報音が鳴ったときにすぐに行動できるよう国か... --- ### 【在宅ワーク】集中力を上げるための具体的な方法9選！ - Published: 2025-01-30 - Modified: 2025-01-30 - URL: https://miko05.com/interia/ - カテゴリー: ストレスフリーな働き方 - タグ: フリーランス, リモートワーク 在宅ワークで長時間パソコンを使っていると集中力が落ちてしまうことがありますよね。脳には「集中モード」と「リラックスモード」があります。 オフィスでは仕事時間とお昼休憩が明確で「集中モード」と「リラックスモード」をスムーズに切り替えられます。でも在宅ワークではこの切り替えが難しくなることがありますよね。 そこで在宅ワークのわたしが実際に効果を実感した集中力アップと仕事効率化の方法を紹介します。気になるものがあればぜひ試してみてください。 仕事とプライベートの境界線を決める 仕事とプライベートの境界... --- ### 賃貸物件選びで失敗しない！騒音・環境・設備など見落としがちな13の注意点と防止策 - Published: 2025-01-26 - Modified: 2025-01-26 - URL: https://miko05.com/chintai/ - カテゴリー: 心地いい暮らし - タグ: 地方暮らしノウハウ ひとり暮らしの部屋を探している方へ「選ばないほうがいい賃貸物件」についてお伝えします。私はこれまでに東京、神奈川、仙台、秋田など都市部から地方まで10回以上の引越しを経験。その過程でたくさんの失敗も。周辺環境が思っていたよりも悪かったり住んでみて初めてわかる問題に悩まされました。そこで自分の失敗談を踏まえた情報や不動産業者が教えてくれない内容をピックアップしました。引越しは大きな決断ですよね。慎重に選んで後悔のない新生活をスタートさせてください。 選ばないほうがいい立地と環境5選 新しい生活をス... --- ### 「会社を辞めたい」と思ったときに役立つ6つの判断基準と転職成功のコツ - Published: 2025-01-26 - Modified: 2025-01-26 - URL: https://miko05.com/tennsyoku/ - カテゴリー: ストレスフリーな働き方 - タグ: 会社辞めたい 働いていると会社を辞めたいという気持ちが大きくなったり小さくなったりの繰り返し。もう疲れた... 限界だと思ってもなかなか行動が起こせないという方は多いのではないでしょうか。私もモヤモヤした気持ちのまま時間だけが過ぎていきました。 この記事では「会社を辞めたい理由・背景別の見極め方」と「退職したほうが良いケース」について詳しく解説します。 退職や転職は大きな決断です。客観的に現状を見つめて適切な選択ができるようお役に立てればと思います。「会社辞めるべきかどうか」「退職を決断するポイントが知りたい... --- ### 就活生必見！絶対に知っておくべき就活ハラスメントの実態と対策 - Published: 2025-01-13 - Modified: 2025-01-13 - URL: https://miko05.com/shuca/ - カテゴリー: 職場の人間関係 - タグ: ハラスメント対策 就職活動をしている中で「断ったら合否に影響するかもしれない... 」その不安が就活ハラスメントかもしれません。私自身、前職で就活ハラスメントを受けた学生と企業の間で起こったトラブルを担当していた時期がありました。就活ハラスメント相談窓口があっても学生は相談することによって採用への道が閉ざされてしまう。そんな可能性があり多くの学生が就活セクハラの被害を告発できない状態にあります。 この記事では、就活ハラスメントに遭わないための行動や被害に遭ってしまった時の対処法を解説します。 就活ハラスメントとは... --- ### 日常を離れて自分と向き合う・厳選おこもり宿で過ごす癒し時間 - Published: 2025-01-13 - Modified: 2025-01-13 - URL: https://miko05.com/miffy/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: ひとり旅 予定通りに観光地を巡るのも素敵。だけど、たまには宿にこもってリラックスする旅がおすすめ。 温泉でゆっくり過ごしたり地元の美味しい料理を堪能する旅は女子旅にもひとり人旅にもぴったり。大人のちょっと贅沢な「おこもり宿で過ごす旅」に出かけてみませんか。観光地巡りの予算を抑えたり格安な交通手段を利用することで節約分を宿泊費にプラス！これで、いつもより少しだけ贅沢な宿に泊まるという楽しみ方も。この記事では、おこもり宿の過ごし方やおすすめの宿を紹介します。それぞれの目的に合った宿で自分だけの特別な時間を過ご... --- ### 曲げわっぱ弁当箱をオシャレに持ち運ぼう！おすすめランチクロス - Published: 2025-01-13 - Modified: 2025-01-13 - URL: https://miko05.com/marugoto/ - カテゴリー: 心地いい暮らし 曲げわっぱ弁当箱は見た目がシンプルで、一緒に使うお弁当雑貨もこだわりたいですよね！その日の気分や季節に合わせ可愛い雑貨アイテムを揃えてみてはいかがでしょうか。曲げわっぱ弁当箱と一緒に使うとランチタイムが楽しくなるアイテムをご紹介します！ 洋服をコーディネートするようにランチクロスを選ぶ 出典　RoomClip 「今日はどれにしようかな」ご飯とおかずを詰めた後のランチクロス選ぶ楽しい時間。1週間の始まりの月曜日はちょっぴり気分が沈んでいるから華やかな明るい柄で気分を上げてみる。出典　RoomCli... --- ### 【経験談】水害発生！車や家はどうする？後悔や防災対策を解説 - Published: 2025-01-13 - Modified: 2025-01-13 - URL: https://miko05.com/bousai/ - カテゴリー: 心地いい暮らし 最近、異常気象で線状降水帯や豪雨による水害が多くなりましたね。地震の備えはしているけれど水害対策ってしていない方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、水害を経験したことがある私が本当に役立つ備えと避難行動についてお伝えします。大雨による水害を体験してして分かったことは水害対策として最も重要なことは日頃からの備えでした。記事の内容 水害に備えて良かったこと・後悔したこと 避難のタイミング 水害から車を守る この経験をお伝えすることで自分ごととして防災意識を高めていただけたらと思います。 はじ... --- ### 初心者webライター必見！クラウドワークス悪質案件の特徴 - Published: 2025-01-13 - Modified: 2025-01-13 - URL: https://miko05.com/akusitu/ - カテゴリー: ストレスフリーな働き方 - タグ: フリーランス クラウドワークスは、たくさんの案件と気軽な利用で人気のクラウドソーシングサービス。でも、残念ながら悪質なクライアントもいるのが事実。 特に初めて利用する方は、悪意のあるクライアントに騙されてしまう可能性があります。そこで、クラウドワークスで悪質なクライアントを見抜く方法とトラブルを避けるためのヒントをお伝えします。私が遭遇した悪質なクライアントの経験談もあります。ぜひ参考にして安心してクラウドワークスを活用してくださいね。 応募前にチェック！悪質なクライアントの特徴 初心者にとって悪質なクライア... --- ### デジタルイラストで稼ぐ！オリジナルグッズ・絵本作家デビュー - Published: 2025-01-11 - Modified: 2025-01-11 - URL: https://miko05.com/rizote/ - カテゴリー: 心地いい暮らし - タグ: 自分時間 デジタルイラストに興味があるけれど絵が得意じゃない。そもそも何から始めていいのか分からない... という方が多いのではないでしょうか。iPadとPencilさえあれば、どこでも描くことができます。カフェや夜など場所や時間に縛られずに創作活動ができるのはデジタルイラストの大きな魅力の一つ。 イラストをオンラインで公開しフォロワーを増やしたり作品を販売したりすることもできます。さらに上達するとイラストを商品化することも可能。自分の作品が誰かの心に響いたり笑顔を届けたりできるかもしれません。 この記事... --- ### 保険チャンネル徹底解説！クチコミ・メリット・デメリット・相談できること - Published: 2025-01-11 - Modified: 2025-01-11 - URL: https://miko05.com/hoken/ - カテゴリー: ストレスフリーな働き方 - タグ: フリーランス 「リクルートの保険チャンネルってどうなの？」「相談後の勧誘がしつこくないの？」 保険チャンネルのFPに相談したいけれど迷っている方も多いと思います。この記事では保険や資産管理の見直しや保険加入を検討している方へ保険チャンネルの評判や利用者の声を紹介します。この記事でわかること 保険チャンネルのクチコミ・評判 FPに無料相談するメリット・デメリット リクルートが運営する保険チャンネルの特徴 悩み中無料相談だと、しつこく勧誘されたり成約させられないか心配... みこデメリットや利用者のクチコミも紹介... --- ### ストアカのリアルな口コミまとめ！メリット・デメリットを徹底解説 - Published: 2025-01-11 - Modified: 2025-01-11 - URL: https://miko05.com/sutoaka/ - カテゴリー: 心地いい暮らし - タグ: 自分時間 ストアカは、いろんなジャンルの講座が用意されていて魅力的ですよね。でも、実際に利用しようと思ったとき気になるのはトラブルやデメリット、「怪しい」というネットのクチコミ。はじめに結論ですが、ストアカは安心して学べる講座です。ネガティブ要素を事前に把握しておくことで、失敗なく利用できます。この記事では、クチコミや評判、トラブルを元にストアカの上手利用方法やコツを解説していきます。 こんな人に読んでほしい 利用したいけど怪しくないか迷っている 悪いクチコミや評判の真相は？ トラブル事例や解約方法、注意... --- ### ワーママ必見！オーディブルで家事育児しながらスキルアップする方法とは？ - 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Published: 2025-01-09 - Modified: 2025-01-09 - URL: https://miko05.com/kiroku/ - カテゴリー: ストレスフリーな働き方 - タグ: フリーランス, 会社辞めたい 会社員を辞めてフリーランスになるのは人生の大きな決断ですね。ワクワクする一方で不安もつきもの。でもしっかり準備をすれば一歩を踏み出すことができます。私は3年前にフリーランスに。もちろん大変なこともありますが良い選択でした！ 私がフリーランスになる前に準備したことや後悔、失敗談などを共有していきます。少しでもお役に立てればと思います。 【マインド】フリーランスの土台作り3選 フリーランスになってから痛感していることは知識やスキル、仕事獲得よりも自分を知ることがむずかしいということでした。はじめに、... --- ### フリーランスWebライター1年目のリアル体験談 - Published: 2025-01-09 - Modified: 2025-01-09 - URL: https://miko05.com/surou/ - カテゴリー: ストレスフリーな働き方 - タグ: フリーランス フリーランスになりたいけれど収入が不安定で踏み込む勇気がないと思っている方が多いのではないでしょうか。わたしはフリーランスとしてwebライターと複数のマネタイズを始めて1年が経過。会社員時代と比べると収入は半分以下に激減。でも幸福度はとても高く充実した日々を過ごしています。会社員からフリーランスになると生活がどのように変化するのかフリーランス1年目のリアルを紹介します。 フリーランスの不安定さとの向き合い方 フリーランス成功の秘訣 フリーランスのメリットデメリット これからフリーランスを目指す方... --- ### パワハラ「見て見ぬふり」が招く悲劇・周囲の人が取るべき行動 - Published: 2025-01-03 - Modified: 2025-01-03 - URL: https://miko05.com/miteminu/ - カテゴリー: 職場の人間関係 - タグ: ハラスメント対策 兵庫県知事や旧ジャニーズの問題をきっかけに企業の「見て見ぬふり」文化が問題視されています。目の前で誰かがパワハラやセクハラをされていたり上司が特定の人を無視していると気づいても何も行動を起こせない。心の中に漂う不快感や見て見ぬふりをしている自分への罪悪感はきっと辛いはず。旧ジャニーズ会見で出てきた3つのワード 見て見ぬふり 知っていた 触れてはいけない 得体の知れない空気 この記事では職場のハラスメント放置リスクについて触れていきたいと思います。 はじめに 職場のハラスメントを見かけても声を上げ... --- ### 【ひとり旅】おこもり宿での過ごし方とおすすめ宿3選！ - Published: 2024-12-20 - Modified: 2024-12-20 - URL: https://miko05.com/okomori/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: ひとり旅 日常から離れひとり時間を過ごしたい... これからのことをひとりでゆっくり考えたい... そんなときは私たちにはおこもりが必要です。 観光スポットを巡ったり食べ歩きのような分刻みの旅ではなく、ただ... ひたすらのんびり過ごす。窓から見える景色を見ながら手帳を開いたり、暖炉の炎に癒されながら時間を忘れて読書に浸る。いつも何かに追われ頑張っている自分にそんな時間があってもいい。 この記事では、おこもり宿の過ごし方を紹介します。宿だけ決めてふらっと電車に乗って出かけてみませんか。 おこもり宿の過ごし... --- ### 【東北冬旅】感動体験4選！ライトアップ桜・雪中かまくら・樹氷・江戸情緒満載 - Published: 2024-12-14 - Modified: 2024-12-31 - URL: https://miko05.com/onsen/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: ひとり旅, 冬旅, 観光地の穴場情報 今年の冬の旅行先、もう決まっていますか？「見たことのない冬の絶景を体験したい！」という方へ東北出身の私がお届けする冬だからこそ訪れてほしい厳選の秘境スポットをご紹介。雪国ならではの雄大な雪山や趣のある街並みなど雪が織りなす美しい風景をたっぷりとお楽しみいただけます。温泉地では雪見風呂もぜひ体験してください。 【青森県弘前市】冬に咲く桜のライトアップ 画像：弘前さくらまつり2024 冬に桜が見れるなんて！桜の枝に積もった雪にピンク色でライトアップ。粋な演出ですね。私は初めて見た瞬間、時が止まりまし... --- ### 【トマム雲海テラス】天気・服装・ホテル宿泊プランまで - Published: 2024-12-07 - Modified: 2025-03-05 - URL: https://miko05.com/kumo/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: ひとり旅, 冬旅, 観光地の穴場情報 雲の上で過ごす幻想的な景色が体験できる北海道トマムの雲海テラス。周辺を散策したりホテルでくつろいだり。この記事では、北海道トマム雲海テラスの魅力を紹介します。いつもと違う体験がしたい！という方はぜひチェックしてみてください。 樹氷テラスの情報はこちら　冬も楽しめる！樹氷テラス（12月〜3月） トマム雲海テラスは5月から！ トマム雲海テラスは、特定の気象条件が揃ったときにな雲海を近くで楽しむことができる展望台。トマム山の高さ1,088メートルの地点にある3階建ての展望デッキや6つの観賞スポット。広... --- ### 農家直伝！美味しいあきたこまちの選び方と炊き方のコツ - Published: 2024-12-07 - Modified: 2024-12-07 - URL: https://miko05.com/akirice/ - カテゴリー: 心地いい暮らし - タグ: 絶品グルメ 米農家の家系で育った私の周りのほとんどが米生産者。ここでは秋田県産のあきたこまちを中心に農家直伝の米の選び方や裏情報をお届けします！ あきたこまちの収穫時期と出荷時期 新米の購入時期や選び方 あきたこまち産地による品質の違い スーパー、米専門店、産直購入時の注意点 お米の保管方法（温暖化対策） あきたこまち新米の炊き方とコツ あきたこまち以外の新米購入にも共通する内容になっていますのでぜひチェックしてみてください。 新米あきたこまちの収穫時期と出荷時期につて知ろう 一般的に日本のお米の収穫時期は... --- ### 【きりたんぽ鍋】秋田県民直伝！食材選びからお取り寄せ・レシピ・シメ・お酒まで徹底解説 - Published: 2024-11-20 - Modified: 2024-11-20 - URL: https://miko05.com/kiritannpo/ - カテゴリー: 心地いい暮らし - タグ: 絶品グルメ 寒い季節に人気の鍋料理といえば秋田県の名物「きりたんぽ鍋」寒い夜に家族や友人と囲む心温まるきりたんぽ鍋は格別。この記事では秋田出身の私が「きりたんぽ鍋」について詳しく解説します。レシピや材料の選び方はもちろん、おすすめの付け合わせやお酒まで幅広く紹介。通販で買う時の注意点も。ぜひチェックしてみてください。 自宅で簡単！本場のきりたんぽ鍋レシピ 秋田の郷土料理「きりたんぽ鍋」の作り方を紹介します。地元の食材と伝統的な調理法でご家庭でも本場の味が楽しめます。ぜひ挑戦してみてください。 参考動画：本場... --- ### 地元民おすすめ！乳頭温泉の湯めぐり・宿泊攻略法・穴場スポット・楽しみ方 - Published: 2024-11-10 - Modified: 2024-11-10 - URL: https://miko05.com/nyuutou/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: ひとり旅, 冬旅, 癒しの温泉, 秋旅, 観光地の穴場情報 秋田県の誇る「乳頭温泉郷」は自然豊かな場所にある7つの温泉宿が集まる地域。人気の観光地で予約が取りにくいことも。多くの人が忘れられない体験をし何度も訪れたくなる場所。そのため連泊する人も多く宿が満室になることもよくあります。 この記事では観光ガイドやインターネットでは見つけにくい地元民だけが知っている乳頭温泉郷の魅力や楽しみ方を紹介します。ぜひ旅行計画にお役立てください。 乳頭温泉の魅力を徹底解剖！ むかし話に出てきそうな景観ですね。乳頭温泉郷は温泉＋景観＋空間に浸る場所。豊かな自然に囲まれた7... --- ### 八甲田ロープウェイで紅葉狩り！空中散歩から絶景ドライブまで - Published: 2024-11-01 - Modified: 2024-11-01 - URL: https://miko05.com/hakkoda/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: ひとり旅, 癒しの温泉, 秋旅, 観光地の穴場情報 青森県の八甲田山は雄大な自然と美しい紅葉で知られる人気の観光スポット。山頂から山麓にかけて一斉に色づき見事な景色を楽しむことができます！この記事では鮮やかで燃えるような八甲田山のおすすめ紅葉スポットや秋の楽しみ方を紹介します。 八甲田山の紅葉の見ごろ時期と気温 出典：ウェザーニュース 🍁　八甲田ロープウェー(山麓付近)　紅葉の見頃は10月中旬〜下旬 ウェザーニュースの紅葉予測によると八甲田山の紅葉見頃情報の提供開始は10月中旬以降。高温気候の影響で平年より紅葉は遅れますね。青森旅行の予定がある方... --- ### 間接照明の配置で部屋を劇的に変える！おしゃれ空間を作る3つの照明テクニック - Published: 2024-11-01 - Modified: 2025-01-01 - URL: https://miko05.com/syoumei/ - カテゴリー: 心地いい暮らし - タグ: 自分時間 間接照明は、部屋の雰囲気を大きく変えることができます。でも配置を間違えると部屋が暗く見えたり逆に、まぶしく見えたりすることがあります。照明の配置を間違えるとせっかくの効果が半減してしまうことも。もっと居心地のいい空間に変えてみませんか。この記事では、照明の基本的な配置方法と部屋の雰囲気を変えるためのポイントを解説します。 間接照明の照らし方の基本３つ 間接照明は壁や天井、床など、さまざまな場所を照らすことができます。照らす場所を変えて部屋の印象を大きく変えてみましょう。間接照明には大きく３つの照... --- ### フリーランス新法で変わる働き方・契約・報酬・ハラスメント・今すぐ知っておくべきことをわかりやすく解説 - Published: 2024-10-20 - Modified: 2024-10-20 - URL: https://miko05.com/law/ - カテゴリー: ストレスフリーな働き方 - タグ: フリーランス 2024年11月からスタートするフリーランス新法。一体どんな影響があるのでしょうか？契約書の作成、報酬の支払い、ハラスメント対策など日々の仕事で気になることはありませんか？この法律はそんな不安を解消し安心して働ける環境を整えるためのものです。今回は新法の重要ポイントを専門用語をわかりやすく解説し実際の仕事にどう活かしていくか具体的な事例を交えて紹介します。 参照資料内閣官房「特定受託事業者に係る取引の適正化等に関する法律」厚労省　公正取引委員会　フリーランス・事業者間 取引適正化等法 フリーラン... --- ### 【静かな退職】メリット・デメリットと対策を徹底解説！企業と個人が知っておくべきこと - Published: 2024-10-10 - Modified: 2024-10-10 - URL: https://miko05.com/sizuka/ - カテゴリー: ストレスフリーな働き方 - タグ: 上司への悩み, 会社辞めたい, 部下への悩み 最近、注目を集めている静かな退職これは単なる仕事のサボりなのでしょうか。それとも「がむしゃらに働く」時代から「自分らしく働く」風潮への変化？記事では「静かな退職」がなぜ注目されているのかその背景やメリット・デメリットさらに企業や個人がどう向き合っていくべきかを深く掘り下げていきます。 静かな退職の定義と背景 静かな退職（Quiet Quitting）とは会社を辞めずに最小限の仕事だけをこなす働き方。昇進や昇給を追い求めるのではなく与えられた仕事だけをこなす。この考え方はアメリカから始まって今では... --- ### サキホコレどこで買えるの？クチコミ・評判・美味しい炊き方を解説 - Published: 2024-10-10 - Modified: 2024-10-10 - URL: https://miko05.com/sakihokore/ - カテゴリー: 心地いい暮らし - タグ: 絶品グルメ 秋田米と言えば「あきたこまち」が有名ですが2022年にサキホコレという新種がデビューしました。日本一の高級米をめざして徹底的にこだわって開発された品種です。本格デビューから２年目となる「サキホコレ」の新米の販売が開始しました！秋田県によると今年の販売予測量は去年の２倍になるおよそ７５００トン。そのうち約１６００トンが県内で販売される予定です。 みこ地元民の私も売り切れる前にスーパーで購入しました！サキホコレが気になっているけど購入しようか迷っている... 試食してから決めたい... という方に向... --- ### 大館曲げわっぱ弁当箱の選び方！大人から子供までサイズ別おすすめ人気商品 - Published: 2024-09-16 - Modified: 2024-10-10 - URL: https://miko05.com/benntoubako/ - カテゴリー: 心地いい暮らし - タグ: 逸品アイテム 曲げわっぱ弁当箱を使ってみたいけど種類が多くて、どれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。最近では保育園児のお弁当箱も曲げわっぱが多くて驚きました。この記事では、木材や製造がすべて国産の曲げわっぱ弁当箱を紹介します。自分用に初めて購入する方、買い替え、プレゼントを検討されている方はぜひ、チェックしてみてくださいね。楽天で大館曲げわっぱ弁当箱を見る なぜ秋田大館の曲げわっぱを選ぶべきか？「大館曲げわっぱ」は秋田杉を使い2000年もの間、製法を変えずに作られてきた伝統工芸品。木独特の肌触りや柾目（... --- ### 南部鉄器の偽物に注意！本物の見分け方と信頼できる購入先 - Published: 2024-09-05 - Modified: 2024-10-10 - URL: https://miko05.com/tetubin/ - カテゴリー: 心地いい暮らし - タグ: 逸品アイテム 南部鉄器は岩手県の伝統工芸品。大谷翔平選手がSNSで紹介したことで南部鉄器の人気が日本だけでなく世界中に広がっています。 https://twitter. com/tuscanblue2015/status/1788640398099022314及富 南部鉄器 鉄瓶 みやび 青 1L 大谷翔平使用モデルでも人気が高まるにつれて残念ながらネット通販で偽物も増えてきてしまいました。ちょっと心配ですよね。そこで本物の南部鉄器を見分けるコツや適切なお手入れ方法、さらには南部鉄器で沸かしたお湯のある豊かな... --- ### 旅行中の巨大地震・津波への備え完全ガイド - Published: 2024-08-25 - Modified: 2025-02-02 - URL: https://miko05.com/earthquake/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: 旅準備 最近は大きな地震が多く旅行はどうしたらいいか不安になりますよね。でもしっかり事前準備と正しい行動の知識があれば安心して旅を楽しむことができます。この記事では、旅行中の地震・津波対策について事前にチェックすることや災害時に持っていると便利なもの、状況別の行動をお伝えします。情報は政府や気象庁の公的機関や私が経験した東日本大震災から学んだ教訓をまとめました。安心して楽しい旅行を楽しむためにチェックしてみてください。 旅行前の地震対策6選 いざというときに落ち着いて行動できるよう出発前に準備を始めまし... --- ### 初心者でも安心！雪道運転のコツと注意点 - Published: 2024-08-21 - Modified: 2025-01-01 - URL: https://miko05.com/yuki/ - カテゴリー: 心地いい暮らし - タグ: 地方暮らしノウハウ 雪道運転はどんなに経験豊富なベテランドライバーでも不安を感じることがあります。とくに経験の浅い初心者ドライバーにとってはその不安はさらに大きいかもしれません。 雪雪道運転の経験が20年以上のわたしから雪道運転で絶対にやってはいけないことや出発前に確認しておきたいポイントをお伝えします。冬のドライブは雪景色を楽しむ絶好のチャンス！しっかりと対策をして冬の観光地を楽しんでくださいね。 雪道運転前の準備で安心を！ 雪国へ出発する前にチェックすることをまとめました。ぜひ参考にしてみてください。 事前チェ... --- ### 時短ママ必見！妊娠・出産を理由にした嫌がらせハラスメントの事例とその対策 - Published: 2024-08-10 - Modified: 2024-10-10 - URL: https://miko05.com/mama/ - カテゴリー: ストレスフリーな働き方 - タグ: ハラスメント対策, 仕事と育児の両立 職場で肩身が狭いと感じながら働いているワーママのみなさんへ。上司や同僚からイヤミを言われたり微妙な職場の雰囲気にストレスを感じることはありませんか。子育てだけでも大変なのに職場のストレスも抱えながらの両立は本当に大変ですよね。この記事では、マタハラの基本的な知識、事例、対応方法、相談窓口やサポート機関について紹介します。 さくっと「マタハラ」法律の基礎知識 マタハラとは妊娠・出産・育児に関して、女性労働者が職場で受ける不当な取扱いや嫌がらせのことです。 マタハラには２つの「嫌がらせ」に分けられて... --- ### 秋田竿燈祭り！地元民おすすめ最新の楽しみ方・穴場スポット - Published: 2024-07-18 - Modified: 2024-10-10 - URL: https://miko05.com/kantou/ - カテゴリー: リフレッシュ旅 - タグ: お祭り・花火 竿燈祭り 秋田の竿燈まつりは「青森ねぶた」「仙台七夕」に並ぶ東北三大祭のひとつ。幻想的かつ勇壮な竿燈の演技は圧巻です！この記事では、最新の秋田竿燈祭りの楽しみ方や観光本に載ってない穴場スポットを紹介します。 動画　秋田竿燈祭り 動画は2022年竿燈祭りの様子です。 https://www. youtube. com/watch? v=0SKhTlZP7sw3分52秒　YouTube動画　るるぶ公式 日程・祭り会場マップ 主会場は秋田駅西口より徒歩15分ほどの「竿燈大通り」です。秋田竿燈祭り公式サ... --- ### ミルーム（miroom）口コミ・評判・解約方法・気になるコト - Published: 2024-07-02 - Modified: 2024-10-10 - URL: https://miko05.com/miroom/ - カテゴリー: 心地いい暮らし - タグ: 自分時間 最近、サブスクのオンラインレッスンが増えてますね。「ミルームって興味があるけど実際どうなんだろう？」と思っているかたへ受講した人のリアルなクチコミ・評判を集めました。デメリットや悪い評判も含めて入会を検討する際に役立ててください。 ミルーム（miroom）の特徴 ミルームは手芸やネイル、お菓子作りなどの趣味だけでなくwebデザインなどのスキルを学ぶこともできる趣味・習い事のサブスクサービス。手芸、ネイル、お菓子作りなど個人の趣味に合わせたレッスンが提供されます。さらにwebデザインやカメラ、手帳... ---